Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

மருத்துவம்

நோய்களை தீர்க்கும் சின்ன வெங்காயம்

தினமும் ஒரு சின்ன வெங்காயத்தை சாப்பிட்டு வந்தால் உடலுக்கு பலன் கிடைக்கும். சின்ன வெங்காயத்தை தினமும் உணவில் சேர்த்து வந்தால் என்னென்ன பலன்கள் கிடைக்கும் என்பதை பார்க்கலாம். ...

Read More »

உடல் எடையை அதிகரிக்கும் உலர்திராட்சை

உலர்திராட்சையில் அதிகப்படியான ஊட்டச்சத்துக்கள், ஆற்றல் உள்ளதால், உடல் எடை அதிகரிக்க நினைப்பவர்கள் இதை எடுத்துக்கொள்ளலாம். உடல் எடையை அதிகரிக்கும் உலர்திராட்சை திராட்சையில் 16 சதவிகிதத்துக்கும் குறைவான ஈரப்பதம் ...

Read More »

உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு தினமும் தோப்புக்கரணம் போடுவோம்

தோப்புக்கரணம் போடுவதால் உடலுக்கு நல்ல பயிற்சி கிடைக்கிறது. தோப்புக்கரணம் போடுவதால் குண்டலினி சக்தி கிடைக்கிறது. இதனால் உடல் சுறுசுறுப்பு அடைகிறது. உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு தினமும் தோப்புக்கரணம் போடுவோம் ...

Read More »

சர்க்கரை நோயாளிகளின் உணவு முறைகள்

சர்க்கரை நோயாளிகள் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள், சாப்பிடக்கூடாத உணவுகள் குறித்து விரிவாக தெரிந்து கொள்ளலாம். சர்க்கரை நோயாளிகளின் உணவு முறைகள் சர்க்கரை நோயாளிகள் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள், ...

Read More »

ஆரோக்கிய நலன்களை அள்ளி வழங்கும் முருங்கைக் கீரை

கீரை வகைகள் ஒவ்வொன்றுமே மகத்துவம் மிக்கவை. அதிலும் முருங்கைக் கீரை, பல ஆரோக்கிய நலன்களை அள்ளி வழங்க வல்லது. இது குறித்து விரிவாக பார்க்கலாம். கீரை வகைகள் ...

Read More »

ஒரே சோப்பை குடும்பத்தில் உள்ள அனைவரும் பயன்படுத்தலாமா?

தினமும் எல்லோரும் பயன்படுத்தும், இன்றியமையாத ஒன்றாக ஆகிவிட்டது சோப். ஒரே சோப்பை குடும்பத்தில் உள்ள அனைவரும் பயன்படுத்தலாமா என்பதை பற்றி பார்க்கலாம். தினமும் எல்லோரும் பயன்படுத்தும், இன்றியமையாத ...

Read More »

கால்சியம் குறைபாட்டை நீக்கும் உணவுகள்

கால்சியம் சத்து உடலில் குறைவாக இருந்தால் எலும்புகள் ஆரோக்கியமின்றி இருப்பதோடு, ரத்த செல்கள் உருவாவதிலும் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டு பெரும்பாலானர்கள் அவதிப்படுகின்றனர். உடலுக்கு வேண்டிய சத்துகளில் கால்சியம் மிகவும் ...

Read More »

கோடை காலத்தில் உடலுக்கு குளிர்ச்சி தரும் தர்பூசணி

கோடை காலத்தில் ஏற்படும் நீர் கடுப்பு, சிறுநீர் பிரச்சனைகளுக்கு தர்பூசணி பழம் மிகவும் நல்லது. இந்த பழத்தை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் பலன்களை தெரிந்து கொள்ளலாம். தர்பூசணி பழம் ...

Read More »

மாம்பழத்தின் மருத்துவ குணங்கள்

மாம்பழ சீசன் தொடங்கி விட்டது. மாம்பழம் பிடிக்காதவர்கள் யாரும் இருக்க முடியாது. நாவில் சுவை ஊறும் மாம்பழத்தின் மருத்துவ குணங்களை பற்றி தெரிந்து கொள்ளலாம். மாம்பழம் என்றாலே ...

Read More »

மூட்டு பகுதியை வலுவாக்கும் நடராஜ ஆசனம்

இந்த ஆசனத்தை தொடர்ந்து செய்து வந்தால் மூட்டுப்பகுதி நன்கு வலுவடையும். இப்போது இந்த ஆசனத்தை எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம். செய்முறை : விரிப்பில் நேராக நிற்க ...

Read More »
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com